3/28 「ストレッチでからだほぐし」

3/28(木)13:30〜「ストレッチでからだほぐし」を開催しました。まずは、ウクレレの演奏やぬいぐるみを使って、子ども達を膝に乗せて手遊びをして気持ちと身体をほぐします。子ども達も大喜びて、ママも身体がポカポカ温まってきました。ママたちがストレッチするそばで子どもたちは思い思いに遊んでいました。30分ほどのストレッチですが、身体がほぐれてスッキリしますよ〜！
4月は24(水) 13：30～14：00、
内容「セルフケアのためのストレッチ」です。
予約：不要　定員：5組
参加費：無料、みなさまのご参加をお待ちしてます(^^)