2020年11月20日 / 最終更新日 : 2020年11月20日 pphappy おやこで参加！ イベント 11/18 骨盤底筋を鍛えよう！オンラインストレッチ開催しました 朝晩、冷え込む日もありますが、みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか。 11/18（水）は骨盤底筋を鍛えるストレッチを開催しました。 前回に引き続き、肩甲骨をやわらかくするポーズもがんばりましたよ！ 1人だとやらないけど […]
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月19日 pphappy おやこで参加！ イベント 11/9 オンラインストレッチ開催しました 今回も講師自宅とオンラインでつなぎ、ストレッチをしました。 今回のテーマは「猫背改善のためのストレッチ」 肩甲骨まわりを中心にほぐしていきました。 こどもを抱っこすることが多くなると背中を曲げることが多くなるかもしれませ […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 pphappy ヨガ 2/19 今日のひとこま～ママはヨガ中～ ママたちはヨガでカラダをほくしています！ 子どもちも輪になって遊んでいます。まったりとしたひとときです。
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月11日 pphappy ヨガ 12/11 本日のヨガ、中止になりました おはようございます。 本日12/11 11:00より予定していたヨガイベントは、講師のお子様の体調不良により中止とさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
2019年6月7日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 pphappy ヨガ 5/16(木) 11:00〜 「ヨガでからだほぐし」をおこないました〜〜❗️ からだほぐしヨガは4組のご参加でした。 温かい眼差しでお子様を見守りながら、ママもリラックス。 ゆっくり深く呼吸をしてみるだけでも、気持ちがいいですね。 子ども達は時折、真剣なママの表情を察知し静かに遊ぶ姿が印象的でした […]
