【Report】産後のからだケア

9/29(月)に「産後のからだケア」イベントを開催。
今回、初めての青葉区主催のイベントで、予約は5組満員で行いました！

参加されたママたちは、産後２ヶ月～１年未満の方が参加され
実際に体のあちらこちらに不調をかかえているママがたくさんいらっしゃいました。

理学療法士さんからは、骨の模型をつかいながら
骨格や姿勢について解りやすくご説明いただいたり

実際のストレッチでは、「この部分を伸ばしてー」と丁寧に、
ひとりひとりに細かくレクチャーをしてくださいました。

イベントに参加されたママからは、

自分でやるとちゃんと出来ているかわからなかったので、直接みてもらえたのがよかった！

ストレッチのアプローチの仕方がわかった！

など、とても満足されている様子でした。

お子さんたちもママのそばで落ち着いた様子で過ごしていて
ママたちもしっかりとからだと心をほぐしていた様子♪

産後のママのからだ、とっても疲れています！ぜひセルフケアで今後も労わってくださいね！