今日は朝から雨
日曜日の晴天が嘘のようですね。
自粛生活になってから公園に行く事もなく、歩く事も少なくなり、体力は落ちる一方
体重は増える一方![](https://mail.google.com/mail/e/1f631)
はっぴぃのお友達と公園に行って、たくさん走って遊んで、これってすごく健康に良い事だと改めて感じている日々。
これではいけないと、縄跳びを始めました![](https://mail.google.com/mail/e/1f389)
2分間跳び続けると有酸素運動になると聞き、
2分間なんて跳べるでしょ
といざチャレンジ。
いや〜きつい
きつい![](https://mail.google.com/mail/e/1f613)
二重跳びは![](https://mail.google.com/mail/e/2753)
5回しか跳べない![](https://mail.google.com/mail/e/1f4a6)
始めてから今日で13日目
進歩見られず…
でもあきらめません
2分間跳び続ける事
二重跳び 10回
目標達成出来るまで頑張ります
目標達成したら報告します![](https://mail.google.com/mail/e/1f44a)
まつも
![](https://npo-pippi.net/pphappy/wp-content/uploads/2020/05/縄跳び-768x1024.jpg)